☀️ Güneş çarpması nedir, nasıl korunmalı? ❗ Güneş çarpması, beden ısısını ayarlayan mekanizmanın bozulması sonucu gelişiyor 📌 Belirtileri neler? ▪️ Ateş (39-41 derece) ▪️ Düzensiz kalp atışı ▪️ Şiddetli baş ağrısı ▪️ Bulantı ve kusma ▪️ Davranış ve algı bozuklukları 📌 Nasıl korunmalı? ▪️ 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı ▪️ Gölge alanlarda kalınmalı, ağır işler ve spor yapılmamalı ▪️ Açık renkli, bol kıyafetler tercih edilmeli ▪️ Şemsiye veya geniş kenarlı şapka kullanılmalı ▪️ Bol sıvı tüketilmeli ▪️ Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalı