• Buradasın

    Bergüzar Korel spor ve diyet kampında

  • Ünlü oyuncu Bergüzar Korel spor ve diyet kampına girdi. Spor anılarını paylaşan Korel'in paylaşımlaı sosyal medyada büyük ilgi gördü.gazetegercek.com.tr’te aç

    Diğer yayınlar

    Bergüzar Korel diyet ve spora başladı! "Kalça yukarı kalkmıyor hocam" - Magazin Haberleri
    mynet.com28 Eylül
    Bergüzar Korel spora başladı: "Yukarı kalkmıyor hocam"
    sonmuhur.com28 Eylül

    İçerik konuları

    Bergüzar Korel

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bergüzar Korel'in sporla ilgili paylaştığı diğer içerikler şunlardır:
    • Antrenman görüntüleri: Korel, mat üzerinde ağırlık topuyla çalışırken çekilen fotoğraflarını paylaştı 135. İlk paylaşımına "Kalça yukarı kalkmıyor hocam" notunu düştü 35.
    • Esprili sözler: "Keşke yediklerimiz bize kas olarak dönse. Düşünsenize kruvasanlar omuzlarda gayet iyi dururdu bence" gibi esprili ifadeler kullandı 124.
    Korel'in sporla ilgili paylaşımlarını kendi resmi Instagram hesabından yayınladığı belirtiliyor 1.
    5 kaynak
    Bergüzar Korel'in spor rutini, sıkı bir diyet ve spor kampını içermektedir 25.
    Korel'in spor rutini şu şekilde özetlenebilir:
    • Egzersizler: Mat üzerinde ağırlık topuyla çalışmaktadır 235.
    • Paylaşımlar: Spor yaptığı anları sosyal medya üzerinden takipçileriyle paylaşmaktadır 235.
    • Notlar: Egzersizlerine dair "Kalça yukarı kalkmıyor hocam" gibi esprili notlar düşmektedir 235.
    Korel, formuna ve sağlığına odaklanmak amacıyla bu sürece girdiğini belirtmiştir 234.
    5 kaynak
    Ünlülerin spor kampları genellikle fitness, ağırlık çalışmaları, kardiyo ve güç egzersizleri gibi aktiviteleri içerir 2. Örneğin, Bergüzar Korel, mat üzerinde ağırlık topuyla antrenman yapmaktadır 2.
    Bazı ünlüler, spor kamplarında mizahi bir dil kullanarak paylaşımlarda bulunur 2. Korel, "Keşke yediklerimiz kas olarak dönse" gibi sözlerle dikkat çekmiştir 2.
    Ünlüler, spor kamplarıyla sağlıklı yaşama odaklanma, sosyal medyada içerik üretme ve takipçilerle daha samimi bir bağ kurma amacı taşır 2.
    Spor kamplarında genellikle koordinasyon, denge ve esneme hareketleri de yer alır 3.
    Ünlülerin spor kamplarının tam olarak nasıl geçtiğine dair detaylı bilgiler genellikle özel hayatla ilgili olup, gizlilik nedeniyle tam olarak paylaşılmayabilir.
    5 kaynak
    Bergüzar Korel, spor kampında mat üzerinde ağırlık topuyla çalışıyor 145.
    Korel'in sosyal medya paylaşımlarına göre, yaptığı diğer egzersizler arasında şunlar da bulunuyor:
    • Denge ve koordinasyon çalışmaları 23.
    Egzersizlerle ilgili daha fazla detay mevcut değil.
    5 kaynak
    Bergüzar Korel'in diyetinde yer alan bazı unsurlar şunlardır:
    • Süt ürünleri, şeker ve glütenin çıkarılması 24. Korel, bu üç maddeyi hayatından çıkarmış ve alternatif tariflerle sevdiği lezzetleri yapmaya başlamıştır 24.
    • Yağdan zengin tabak hazırlanması 24. Her sabah yağdan zengin, rengarenk bir tabak hazırlamaktadır 24.
    Korel, diyet programını Instagram üzerinden de paylaşmıştır 4.
    Diyet programları kişiye özel olmalıdır; bu nedenle, diyete başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak